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심리학 3

음모론의 덫: 믿을수록 멀어지는 진짜 현실

음모론에 빠지는 이유, 그로 인해 생기는 위험, 그리고 본질을 꿰뚫는 통찰의 중요성현대 사회는 정보의 홍수 속에 살아가고 있습니다. 인터넷, SNS, 유튜브 등의 발달은 누구나 손쉽게 정보를 얻을 수 있게 만들었지만, 그만큼 검증되지 않은 정보, 왜곡된 해석, 그리고 정교하게 포장된 '음모론' 또한 넘쳐납니다. 음모론(conspiracy theory)이란 어떤 사건이나 현상이 일반적으로 받아들여지는 설명 대신, 비밀리에 움직이는 권력자들이 조작한 결과라는 주장을 담은 이론입니다. 그렇다면 사람들은 왜 음모론에 빠질까요? 그리고 우리는 왜 그 유혹에 빠져서는 안 될까요? 결국 중요한 것은 '진짜 본질'을 파악하는 태도입니다. 1. 음모론에 빠지는 이유① 불확실성에 대한 두려움과 통제욕구인간은 본능적으로 세..

심리 2025.06.04

우울증 재발 후 게임중독까지.. 어떻게 회복해야 할까?

우울증의 재발과 게임중독 문제는 서로 깊게 연결되어 있을 수 있으며, 단순한 의지나 단발성 노력만으로 해결하기 어려운 복합적인 문제입니다. 우울증 재발의 원인, 게임중독과의 관계, 회복 전략, 실질적인 대응 방법 등을 자세히 정리해드릴게요. 1. 우울증 재발, 왜 다시 찾아오는 걸까?우울증은 만성적으로 재발할 수 있는 정신질환입니다. 특히 다음과 같은 조건일 때 재발 가능성이 높습니다:스트레스 환경이 반복되었을 때약물 치료를 중단하거나 불규칙하게 복용했을 때초기 회복 이후 꾸준한 심리치료나 생활관리 없이 지냈을 때잠재된 정서 문제(자존감 저하, 외로움, 무기력함 등)가 해결되지 않았을 때 당신이 2024년에 우울증이 호전되었지만 최근에 다시 악화되었다면, 이는 위와 같은 요소 중 몇 가지가 다시 활성화..

심리 2025.04.30

연락 없던 남자, 갑자기 만나자더니 또 잠수… 도대체 무슨 심리야?

이 남자의 태도 변화와 심리를 단순히 “마음이 식었다”는 말로 끝내기엔 부족해 보입니다. 왜냐하면, 그가 보여준 행동은 감정적 모순, 즉 ‘보고 싶다’고 연락해놓고, 정작 다시 만나선 “잘 지내” 한 마디로 멀어지는 복잡한 심리 상태를 담고 있기 때문이에요.이러한 남성의 태도를 유전학적(생물학적) 관점과 심리학적 관점에서 나눠 자세히 분석해드릴게요. 1. 유전학적 관점에서 본 남성 심리 (1) 남성의 유전적 전략: “확산형 번식전략”진화심리학에 따르면, 인간의 본능은 여전히 ‘생존’과 ‘번식’이라는 목적에 기반을 두고 작동합니다. 특히 남성은 유전적으로 **보다 많은 이성과 관계를 맺으려는 경향(확산 전략)**을 가지고 있습니다.남성은 감정적으로 깊은 애착이 없어도 단기적 관계를 형성하는 능력을 가지고..

심리 2025.04.18
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