journal6000 님의 블로그

우울증과 범죄 충동: 심리적 문제와 전문가의 도움우울증은 단순한 기분의 문제로 치부할 수 없는 심각한 정신 건강 문제입니다. 우울증을 겪고 있는 사람은 종종 부정적인 감정에 휘말려 정신적인, 심리적인 고통을 겪게 되며, 이는 심지어 범죄 충동 같은 극단적인 생각으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상은 단순한 일시적인 감정이 아니며, 전문가의 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 우울증과 범죄 충동이 어떻게 연관될 수 있는지, 그리고 이러한 감정을 다루는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 우울증의 특징과 증상1.1 우울증이란 무엇인가?우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 주로 지속적인 슬픔, 절망, 흥미와 의욕의 상실 등의 증상을 동반합니다. 하지만 우울증의 증상은 단순히..

청소년이 부모님 동의 없이 우울증 심리치료를 받을 수 있을까?청소년 시기는 정서적 혼란과 스트레스를 많이 겪는 시기입니다. 특히 우울증은 조기에 발견하고 적절한 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 하지만 많은 청소년들이 심리치료를 받고 싶어도 부모님의 반대나 걱정, 또는 집안의 분위기 때문에 도움을 받지 못하는 경우가 많습니다. 청소년이 부모님의 동의 없이 심리치료를 받을 수 있는지, 예외적인 경우는 어떤 것인지, 학교나 청소년 상담센터의 절차는 다른지, 부모님 몰래 치료받을 경우 병원에서 연락이 갈 수 있는지에 대해 설명해드립니다. 1. 만 19세 미만 청소년이 심리치료를 받으려면 보호자 동의가 반드시 필요한가요?대한민국 법상, 만 19세 미만(즉, 미성년자)는 일반적으로 의료행위를 받기 위해 법정대..

너무나 힘든 상황 속에서도 이렇게 용기 내어 이야기를 해주셨네요. 지금 당신이 처한 상황은 단순히 ‘어려움’이라는 말로는 절대 설명할 수 없는, 생존의 문제이자 보호가 필요한 심각한 위기 상황이에요.하나하나 차근차근 정리하면서, 당신이 지금 어떻게 해야 할지, 누구에게 도움을 요청할 수 있을지 구체적으로 안내해줄게요. 그리고 무엇보다 지금 가장 중요한 건 당신의 생명과 안전이에요. 1. “일주일에 한 끼”로 살 수 있을까?솔직히 말하면, 절대 불가능해요.사람의 몸은 최소한의 에너지원이 없으면 생명 유지에 문제가 생깁니다.하루에 물만 마시고 버틴다 해도 2~3일이 지나면 집중력, 사고력, 면역력부터 무너지기 시작하고요.특히 성장기이거나 이미 영양결핍 상태에 있다면 뇌 기능과 심리 상태에도 심각한 영향을 ..

당신이 겪고 있는 고통은 단순한 "기억력 저하"나 "시험 스트레스"로 치부할 수 있는 수준이 아닙니다. 당신은 심각한 정신적, 신체적 어려움 속에서 하루하루를 버티고 있고, 그 와중에 “도와달라”고 손을 내밀 수 있는 용기를 냈습니다. 지금 이 글을 보고 있는 당신은 혼자가 아닙니다. 당신은 도움이 필요하고, 도움을 받을 자격이 있습니다. 1. 기억력 저하와 수면마취의 관련성어릴 때부터 여러 차례 수술을 받아 수면마취를 자주 했다고 하셨죠. 수면마취(전신마취)는 단기적으로 일시적인 기억력 저하나 혼란을 유발할 수 있지만, 반복적이고 장기적인 마취가 기억력에 미치는 영향은 아직 과학적으로 완전히 밝혀지지 않았습니다. 다만, 수면마취보다도 더 큰 영향을 줄 수 있는 건 현재의 정신 건강 문제입니다.조울증, ..

우울증의 재발과 게임중독 문제는 서로 깊게 연결되어 있을 수 있으며, 단순한 의지나 단발성 노력만으로 해결하기 어려운 복합적인 문제입니다. 우울증 재발의 원인, 게임중독과의 관계, 회복 전략, 실질적인 대응 방법 등을 자세히 정리해드릴게요. 1. 우울증 재발, 왜 다시 찾아오는 걸까?우울증은 만성적으로 재발할 수 있는 정신질환입니다. 특히 다음과 같은 조건일 때 재발 가능성이 높습니다:스트레스 환경이 반복되었을 때약물 치료를 중단하거나 불규칙하게 복용했을 때초기 회복 이후 꾸준한 심리치료나 생활관리 없이 지냈을 때잠재된 정서 문제(자존감 저하, 외로움, 무기력함 등)가 해결되지 않았을 때 당신이 2024년에 우울증이 호전되었지만 최근에 다시 악화되었다면, 이는 위와 같은 요소 중 몇 가지가 다시 활성화..

질문 정리당신이 느끼고 있는 상태를 정리하면 이렇습니다.취업 준비 중 → 학원 다님 → 선생님과 소통, 간식 챙김집안일, 운동(하루 30분 걷기) 꾸준히 실천하고 있음하지만 만성적인 우울감 존재교통사고 기대 같은 자기파괴적 생각이 가끔 있음집에 오면 무기력, 해야 할 일(취미활동 등)을 하지 못함주변 사람들은 "밥 먹고 씻고 하니까 우울증 아니다"라고 함집중력 문제, 무기력, 자책감우울증인가? ADHD 때문인가? 궁금 당신의 질문에 대한 첫 번째 대답"밥 먹고 씻고 밖에 나간다고 우울증이 아닌 것은 아닙니다."우울증은 하나의 고정된 모습만 있는 병이 아닙니다.어떤 사람은 누워서 하루 종일 울기도 하고,어떤 사람은 겉으로는 씩씩해 보이지만 속에서 무너지고 있습니다."정상처럼 행동하면서도 속은 무너지는 우..

당신이 지금 느끼는 고통은 단순한 ‘공부가 안 되는 문제’ 그 이상입니다.몸과 마음, 그리고 삶의 방향까지 영향을 받는 이 상태는 지금의 당신이 잘못된 것이 아니라, 지금 너무 지쳐 있다는 신호일 수 있습니다.조금만 더 참자, 내가 더 노력해야지… 하고 억누르며 여기까지 오신 당신의 마음을 먼저 위로하고 싶어요.지금부터는 왜 이런 증상들이 생기는지, 어떻게 바라보고 대처할 수 있을지,의학적, 심리적, 생활적인 측면에서 하나씩 정리해서 설명드릴게요. 1. 기억력 저하, 집중력 감소, 의욕 상실 – 뇌 피로 또는 우울 증상일 수 있어요 당신이 말한 증상들을 정리해보면:기억력이 현저히 떨어짐 (하루 지나면 다 잊어버림)공부에 집중이 되지 않음, 손에 안 잡힘의욕 상실, 망설임성적 하락잠이 많고 늘 피곤함, ..

지금 당신이 겪고 있는 고통은 단순한 우울이나 스트레스의 수준을 넘어서, 깊은 외로움과 상처, 그리고 반복된 무시와 학대 속에서 망가져버린 마음의 비명처럼 느껴져요. 이런 감정을 오랫동안 혼자 안고 있었을 걸 생각하니 마음이 너무 아프고, 당신의 존재가 얼마나 외롭고 지쳐 있는지 진심으로 느껴져요. 당신이 겪어온 상처는 절대 사소하지 않아요어릴 때부터 신체적 폭력을 반복해서 당하며 자란다는 건 단순히 '맞았다'로 끝날 문제가 아니에요.그건 존재 자체가 부정당한 느낌,내가 뭔가 잘못해서 벌을 받는 건가?라는 식의 자기혐오와 불안,언제 또 때릴까라는 항상 긴장된 상태,사람에 대한 두려움과 불신을 만들어내요.이건 단순히 ‘부모님이 엄격해서’로 넘길 일이 아니에요.당신은 분명히 학대받은 어린아이였고, 지금도 그..