남성 붉은 여드름 자국, 시간 지나면 사라질까?

남성분들은 피부가 상대적으로 두껍고 피지 분비가 활발하기 때문에 여드름 흉터가 더 잘 남고 오래가는 경우도 많죠.

붉은 여드름 흉터에 대해 시간이 지나면 없어지는지,
빨리 없애는 방법, 집에서 할 수 있는 관리, 피부과 치료 방법까지 상세히 안내드릴게요.

 

1. 붉은 여드름 흉터, 시간이 지나면 자연스럽게 사라지나요?

결론부터 말씀드리면, 붉은 여드름 자국은 대부분 시간이 지나면 옅어지고 사라질 수 있습니다.
이러한 붉은 자국은 흔히 "PIE(Post Inflammatory Erythema)"라고 불리는 염증 후 홍반입니다.

• 염증성 여드름이 사라진 후 모세혈관이 확장된 상태가 지속되어 피부에 붉은기가 남는 것이죠.
• 피부가 얇은 부위(볼, 턱, 이마)일수록 잘 생기고, 자외선, 피부 자극 등으로 더 오래 지속되기도 합니다.

자연적인 소실까지 걸리는 시간:

• 약 3개월 ~ 1년까지 걸릴 수 있습니다.
• 나이, 피부 재생 능력, 생활 습관, 자외선 노출 등에 따라 개인차가 큽니다.

하지만 방치하면 색소 침착(PIP)이나 진피 손상으로 인한 함몰성 흉터(패인 흉터)로 이어질 수 있으므로,
가능한 한 초기에 관리하는 것이 중요합니다.

 

2. 여드름 흉터를 빨리 없애는 방법은?

붉은 자국이 남아 있는 기간을 단축하려면 다음과 같은 노력이 필요합니다.

 (1) 자외선 차단

• 자외선은 붉은 자국을 갈색 색소침착으로 전환시킬 수 있어요.
• 외출 시 SPF 30~50 자외선 차단제 필수, 흐린 날도 발라야 해요.

 (2) 피부 재생 유도

• 피부 재생을 돕는 레티놀, 비타민C, 알부틴, 나이아신아마이드 성분이 들어간 화장품 사용
• 재생 크림(병풀, 마데카소사이드 성분 등)도 도움 됩니다

 (3) 생활 습관 관리

• 충분한 수면, 수분 섭취, 금연 및 저당 식단이 피부 회복을 빠르게 합니다.
• 손으로 만지거나 짜지 않기! → 자극이 더 큰 흉터로 이어집니다.

 

3. 집에서 쉽게 할 수 있는 여드름 흉터 관리법

 (1) 재생 크림 바르기

• 병풀추출물, 마데카소사이드, 판테놀이 함유된 제품
• 예: 라로슈포제 시카플라스트, 이지듀 DW-EGF 크림, 센텔리안24 마데카크림

 (2) 냉찜질로 홍조 진정

• 냉장 보관한 알로에 겔 or 마스크팩을 사용해 진정 효과

 (3) 비타민C 세럼 사용

• 멜라닌 생성 억제, 색소침착 예방
• 다만 민감 피부는 자극적일 수 있어 저농도부터 시작

 (4) 각질 관리 주 1회

• AHA, BHA 제품을 통한 각질 제거 → 피부 재생 유도
• 과도한 각질 제거는 피부 장벽 손상 우려 있으므로 주의

 

4. 피부과에서 권장하는 붉은 흉터 치료 방법

 (1) 레이저 치료 (IPL, 브이빔 등)

• 홍반 제거에 가장 효과적인 치료 중 하나입니다.
• 브이빔 레이저는 확장된 모세혈관을 수축시켜 붉은기를 빠르게 완화시킵니다.
• 주 12회, 총 35회 정도 시술 시 효과가 뚜렷합니다.

 (2) 미세박피술 / 필링

• AHA, TCA 등의 약산을 사용해 피부를 박피시켜 재생 촉진
• 초기 PIE나 색소침착 개선에 효과 있음

 (3) 재생주사 / PDRN 시술

• DNA 기반의 주사로 피부 재생을 촉진 → 자국 완화 및 피부결 개선

 (4) 도포형 약물 병행

• 트레티노인, 아젤라산, 하이드로퀴논 등 전문의 처방 제품
• 장기적으로 피부 톤 개선에 효과

 

5. 붉은 자국과 흉터의 차이

구분붉은 여드름 자국 (PIE)색소 침착 (PIP)흉터 (패임 or 튀어나옴)

색상	붉은색 or 핑크색	갈색 or 어두운 피부색	피부 굴곡 존재
원인	염증 후 혈관 확장	멜라닌 과다 생성	진피 손상
치료 방법	자외선 차단, 레이저	미백제, 필링	프락셀, MTS, 재생주사
자연 소실 여부	O (몇 개월~1년)	△ (장기화 시 어려움)	X (전문 치료 필요)

 

6. 레이저 종류

1) 홍조·혈관 치료용 레이저

브이빔(Vbeam) 레이저

• 파장: 595nm
• 치료 대상: 붉은 여드름 자국, 홍조, 모세혈관 확장증, 딸기코
• 특징: 혈관에만 선택적으로 작용하여 주변 피부 손상이 적음

IPL (광선치료, Intense Pulsed Light)

• 파장: 가변식 (515~1200nm)
• 치료 대상: 홍조, 잡티, 주근깨, 색소침착, 피부톤 개선
• 특징: 엄밀히 말하면 레이저는 아니지만, 다양한 피부 고민에 복합 작용

 

 2) 색소 치료용 레이저

토닝 레이저 (레이저 토닝)

• 대표기기: 엔디야그(Q-switched Nd:YAG)
• 치료 대상: 기미, 주근깨, 잡티, 색소침착
• 특징: 약한 에너지를 피부 깊숙이 쏴서 색소를 조금씩 분해
• 비고: 반복적인 시술 필요 (보통 5~10회 이상)

루비 레이저

• 치료 대상: 점, 검버섯, 문신 제거
• 특징: 진피층 깊은 색소까지 제거 가능

알렉산드라이트 레이저

• 치료 대상: 검은점, 주근깨, 피부 미백, 제모
• 특징: 표피 및 진피의 색소에 작용, 제모와 색소치료 모두에 사용

 

 3) 흉터·모공·재생 치료용 레이저

프락셀 레이저 (Fractional Laser)

• 대표기기: 프락셀 리페어, 프락셀 듀얼
• 치료 대상: 여드름 흉터, 넓은 모공, 피부결, 잔주름
• 특징: 피부에 미세한 열 손상을 주어 콜라겐 재생 유도
• 비고: 시술 후 재생기간(다운타임)이 필요함

에코투(ECO2) 레이저 / CO2 레이저

• 치료 대상: 깊은 여드름 흉터, 튀어나온 점, 비립종 제거 등
• 특징: 탄산가스(CO2) 레이저로 조직을 증발시키거나 깎음

 

 4) 리프팅·탄력 개선용 레이저

써마지(Thermage)

• 원리: 고주파(RF) 에너지를 피부 속 진피층에 전달 → 콜라겐 생성 유도
• 치료 대상: 얼굴 처짐, 턱선 정리, 팔자주름
• 특징: 통증은 있지만 효과 오래감

울쎄라(Ulthera)

• 원리: 고강도 초음파(HIFU)를 진피 하부까지 전달
• 치료 대상: 리프팅, 피부 탄력, 이중턱 개선
• 비교: 써마지보다 깊이 작용, 턱·목 주변 개선에 강점

 

5) 제모 레이저

디오드(Diode) 레이저

• 치료 대상: 얼굴, 겨드랑이, 팔, 다리, 브라질리언 제모
• 특징: 멜라닌에 흡수되어 모근을 파괴함

아포지(Apoge) / 젠틀맥스(Gentlemax)

• 특징: 강력한 출력, 넓은 부위에 효과적
• 부가 기능: 색소치료 + 제모 동시 가능

 

7. 시술 전 꼭 알아야 할 팁

 

구분 특징 주의사항

대부분의 레이저	여러 회 반복 시술 필요	시술 후 자외선 차단 필수
피부 민감도 따라	간질거림, 따가움, 붉어짐 가능	재생 크림·진정제 사용 권장
레이저 시술 후	일시적 색소침착 가능	1~2주간 각질, 홍조 정상 반응

 

 

8. 요약

목적 대표 레이저

붉은 흉터, 홍조	브이빔, IPL
색소, 기미	레이저토닝, 루비, 알렉산드라이트
여드름 흉터, 모공	프락셀, 에코투
리프팅, 탄력	울쎄라, 써마지
제모	디오드, 젠틀맥스

 

붉은 여드름 자국(PIE)은 시간이 지나면 옅어지지만, 방치하면 오래 갈 수 있습니다.

1. 자외선 차단과 재생 유도 관리만 잘해도 50% 이상 좋아질 수 있습니다.
2. 집에서는 재생 크림, 비타민C, 각질관리를 병행하세요.
3. 피부과에서는 IPL/브이빔 레이저가 가장 효과적입니다.
4. 여드름 치료는 개인의 피부 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
5. 이 외에도 여러 치료 방법이 있으니, 필요 시 피부과 전문의와 상담해보시는 것을 권장드립니다.