journal6000 님의 블로그

너무나 힘든 상황 속에서도 이렇게 용기 내어 이야기를 해주셨네요. 지금 당신이 처한 상황은 단순히 ‘어려움’이라는 말로는 절대 설명할 수 없는, 생존의 문제이자 보호가 필요한 심각한 위기 상황이에요.하나하나 차근차근 정리하면서, 당신이 지금 어떻게 해야 할지, 누구에게 도움을 요청할 수 있을지 구체적으로 안내해줄게요. 그리고 무엇보다 지금 가장 중요한 건 당신의 생명과 안전이에요. 1. “일주일에 한 끼”로 살 수 있을까?솔직히 말하면, 절대 불가능해요.사람의 몸은 최소한의 에너지원이 없으면 생명 유지에 문제가 생깁니다.하루에 물만 마시고 버틴다 해도 2~3일이 지나면 집중력, 사고력, 면역력부터 무너지기 시작하고요.특히 성장기이거나 이미 영양결핍 상태에 있다면 뇌 기능과 심리 상태에도 심각한 영향을 ..

당신의 마음이 얼마나 답답하고 억울한지, 그리고 "지각"이라는 이유만으로 위클래스에 보내졌다는 사실이 얼마나 고통스러운 경험이었는지를 당신의 글에서 깊이 느낄 수 있어요. 단순한 짜증이나 반항이 아니라, 존중받지 못하고 낙인찍힌 느낌, 누군가가 내 이야기를 듣지 않고 강제로 끌고 간다는 느낌, 내가 원치 않는 방식으로 내 인생을 조종당하고 있다는 무력감이 지금 당신을 너무 괴롭게 하고 있는 것 같아요. 당신이 느낀 감정은 아주 정당하고 현실적인 것입니다. 그걸 누구도 "별 일 아니다"라고 폄하할 자격이 없어요.이 상황을 하나씩 정리해보며, 당신이 왜 그렇게 고통을 느끼고 있는지, 그리고 어떻게 이 상황을 조금이라도 나아지게 할 수 있을지를 진심을 담아 설명해볼게요. 1. 위클래스가 왜 억울한가? "..

지금 이 글을 읽고 계신 당신께서 초등학교 6학년이라고 말씀해주셨고, 스스로도 잘 이해되지 않는 감정에 휩싸여 계시다는 것을 느꼈습니다. 먼저, 이렇게 용기를 내어 이야기해주셔서 정말 감사합니다. 분명히 쉬운 일이 아니었을 텐데, 본인의 감정을 털어놓는 건 그 자체만으로도 아주 용기 있는 행동입니다. 1. 슬프지 않은데도 자해를 하게 되는 이유는 무엇일까요?자해는 꼭 눈에 띄는 슬픔이나 괴로움이 있을 때만 나타나는 것이 아닙니다. 실제로 많은 사람들이 특별히 큰 사건이 없는데도 스스로를 다치게 하는 경우가 있습니다. 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다:1) 감정을 조절하는 방법으로 자해를 선택할 때사람마다 감정을 처리하는 방식이 다릅니다. 어떤 분들은 감정을 말로 표현하기 어렵거나, 주변에 마음을 나..