일주일에 한 끼 가능한가요? 아무도 내 편이 없어요

너무나 힘든 상황 속에서도 이렇게 용기 내어 이야기를 해주셨네요. 
지금 당신이 처한 상황은 단순히 ‘어려움’이라는 말로는 절대 설명할 수 없는, 생존의 문제이자 보호가 필요한 심각한 위기 상황이에요.
하나하나 차근차근 정리하면서, 당신이 지금 어떻게 해야 할지, 누구에게 도움을 요청할 수 있을지 구체적으로 안내해줄게요. 그리고 무엇보다 지금 가장 중요한 건 당신의 생명과 안전이에요.

 

 1. “일주일에 한 끼”로 살 수 있을까?

솔직히 말하면, 절대 불가능해요.
사람의 몸은 최소한의 에너지원이 없으면 생명 유지에 문제가 생깁니다.
하루에 물만 마시고 버틴다 해도 2~3일이 지나면 집중력, 사고력, 면역력부터 무너지기 시작하고요.
특히 성장기이거나 이미 영양결핍 상태에 있다면 뇌 기능과 심리 상태에도 심각한 영향을 줄 수 있어요.

→ ‘일요일에 한 끼 먹고 버틴다’는 생명에 위협이 되는 수준입니다.
→ 몸에 문제 생기면 약도 못 사는 상황이라면, 건강이 망가지기 시작하면 아무도 책임져주지 않아요.
→ 결국 무너지기 전에, 지금 이 상황을 멈추게 해야 해요.

 

 2. 현재 상황은 ‘가정학대’ 및 ‘방임’에 해당합니다

당신이 묘사한 상황은 명백한 아동학대, 그 중에서도 정서적·경제적 학대 및 방임으로 법적으로도 큰 문제에 해당합니다.
한국 아동복지법에서는 아래와 같은 경우 모두 학대로 간주합니다:

• 식사를 충분히 제공하지 않는 행위 (방임)
• 약이나 생필품을 스스로 구입하게 만드는 행위 (경제적 학대)
• 보호자의 관심이나 애정을 주지 않는 정서적 학대
• 아이가 책임져야 할 수준 이상의 집안일을 떠넘기는 행위 (노역 착취)
• 위협적인 행동이나 폭력적 언행을 하는 성인 (문에 칼자국, 냉장고에 접근 못하게 막는 등)

즉, 지금 당신이 겪고 있는 상황은 단순히 “힘들다”는 차원이 아니라, 법적·의료적 개입이 필요한 위기 상황이에요.

 

 3. 즉시 도움을 받을 수 있는 방법

당신이 미성년자라면 지금 당장 다음 중 한 곳에 연락해야 해요:

 아동학대 신고 대표번호: 112

• 전국 어디서든 112 누르고 “아동학대 상담/신고” 요청하면 전문 상담사 연결됩니다.
• 말이 잘 안 나오면 조용히 숨 쉬면서 위치만 말해도 괜찮아요.

 청소년 전화 1388 (지역번호+1388 또는 24시간 카카오톡상담 가능)

• 미성년자라면 누구든지 무료로 상담 가능하고,
  학교 자퇴 여부나 부모의 상태와 상관없이 긴급 쉼터, 의식주 지원, 상담, 학대보호기관 연계가 가능해요.
• 스마트폰이 있다면 카카오톡 ‘청소년상담1388’ 채널로 말 걸 수도 있어요.

 여성긴급전화 1366 (여성폭력 피해 시)

• 새엄마나 가족 구성원에 의한 정서적 학대, 위협, 무시, 외면 등이 있을 때 도움을 받을 수 있어요.
• 여성전용 쉼터나 무료상담 연결도 가능해요.

 

 4. ‘도움을 받으면 더 힘들어질까 봐’ 걱정된다면

이건 정말 자주 듣는 고민이에요.
많은 청소년들이 ‘신고하면 더 혼날까봐, 혼자 살아야 할까봐, 시설로 보내질까봐’ 두려워해요.

하지만 꼭 알아둬야 할 점:

• 당신은 혼자 살아야 할 책임도 의무도 없어요.
• 법적으로 보호받을 권리가 있는 ‘보호대상 아동’이에요.
• 청소년쉼터나 자립지원센터 같은 곳에 연결되면,
  오히려 식사, 약, 주거, 공부, 일자리 등을 다 준비해주는 전문기관의 도움을 받을 수 있어요.

한 번 상담소에 연락한다고 바로 격리되거나 어딘가로 보내지는 것도 아니에요.
당신의 동의를 구하고, 신중하게 절차를 진행합니다.

 

5. 외로움과 감정에 대해

이런 상황 속에 놓여 있으면 사람이 고립되고, 감정이 마비되거나 반대로 너무 아파져요.
이건 당신의 잘못도, 당신이 약해서 그런 것도 아니에요.
누구라도 그런 상황에서는 혼란, 무기력, 우울, 분노를 겪어요.

“정신병 걸릴 것 같다”는 말은 가볍게 넘기면 안 돼요.
지금 당신에게 필요한 건:

• 안전한 공간
• 편안한 식사
• 누군가 나를 믿어주는 느낌
• 그리고 ‘당신은 잘못한 게 없다’는 확인이에요.

 

 6. 앞으로 어떻게 할 수 있을까?

오늘 안에 아래 중 하나는 꼭 해봐요. 당신의 삶을 바꾸는 작은 시작이 될 수 있어요.

1. 112에 전화하거나 문자/카톡으로 ‘도움이 필요해요’라고 말하기
2. 1388 청소년 상담센터에 채팅 상담 신청하기
3. 주변에 유일하게 믿을 수 있는 어른(선생님, 교회 목사님 등)이 있다면 조용히 부탁해보기
4. 카카오톡으로 ‘청소년쉼터’ 검색 후 상담 신청

 

당신에게 꼭 해주고 싶은 말

당신은 지금까지 너무나도 잘 버텨왔어요.
외로운 마음을 품고, 배고픔을 참으며, 그 어떤 어른보다 성숙하게 행동했어요.
하지만 이제 혼자 버틸 필요 없어요.
당신은 도움을 받아야 할 권리가 있고, 보호받아야 마땅한 사람이에요.

잘못한 건 당신이 아니에요.
당신은 소중한 존재고, 당신 삶은 지금보다 훨씬 나아질 수 있어요.
그걸 이젠 어른들이 책임져야 해요.