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떡볶이 2

9가지 떡볶이 만드는 법: 기본·로제·치즈·궁중·짜장·해물..

떡볶이의 모든 것: 종류와 만드는 법 한국을 대표하는 길거리 음식 중 하나인 떡볶이는 매콤하고 달달한 고추장 양념으로 떡과 다양한 재료를 볶아낸 음식입니다. 시간이 지날수록 그 종류도 다양해지고, 조리법 또한 각자의 입맛에 맞춰 발전하고 있습니다. 이 글에서는 기본 떡볶이부터 치즈 떡볶이, 로제 떡볶이, 궁중 떡볶이 등 다양한 떡볶이의 종류와 그 만드는 법을 자세히 소개합니다. 1. 기본 고추장 떡볶이 재료떡볶이 떡 500g어묵 2장대파 1대양파 1/2개물 2컵 (약 400ml)삶은 달걀 (선택)양념장고추장 2 큰 술고춧가루 1.5 큰 술간장 1 큰 술설탕 2 큰 술다진 마늘 1 큰 술만드는 방법떡은 미리 찬물에 담가 10분간 불려준다.어묵은 먹기 좋은 크기로 자르고, 대파와 양파는 채 썬다.냄비에 물 ..

요리 2025.05.18

거식증인지, 요요인지 구분하는 방법

체중을 유지하고 싶지만, 급식 외에 간식을 먹으면 안 된다는 생각을 하시는 것 같습니다. 하지만 학창 시절에는 친구들과 간식을 먹으며 대화를 나누는 것이 스트레스를 푸는 방법 중 하나이며, 이 과정에서 행복을 느끼신다고 하셨습니다. 그러나 본인만 체중 관리를 이유로 간식을 먹지 않고 옆에서 대화만 하면 친구들에게도 부담을 줄 것 같다는 걱정을 하고 계신 것 같습니다.오늘도 급식을 드신 후 원래 운동을 하러 집에 가려고 했지만, 친구의 제안으로 편의점에 가서 떡볶이와 과자를 드셨습니다.솔직히 어떤 음식을 먹든 1kg 정도는 누구나 찔 수 있으며, 집에 와서 운동을 바로 했지만 변을 보지 않아 체중이 즉시 줄어들지 않았고, 결국 1kg이 증가한 상태로 남아 있어 걱정이 되신 것 같습니다.먹은 것에 대해 자책..

다이어트 2025.03.10
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