지금 말씀해주신 내용을 보면, 심리상담을 받아보는 것을 적극 추천드리고 싶어요.아래에 그 이유와, 어떤 식으로 접근하면 좋을지 자세히 설명드릴게요. 1. 혼잣말이 심해지는 이유혼잣말은 누구나 어느 정도 합니다.특히 생각을 정리하거나 감정을 풀어낼 때 자연스럽게 나오기도 해요.하지만 말씀하신 것처럼 시도 때도 없이, 무의식적으로, 자꾸 튀어나온다는 건, 단순 습관 이상의 의미를 가질 수 있습니다.무의식적 불안 해소: 혼잣말은 뇌가 긴장을 풀기 위해 하는 경우가 많아요. 주변 환경에 무의식적으로 스트레스를 받고 있을 때 특히 심해질 수 있습니다.자기 자극(Self-stimulation): ADHD나 감각추구 행동처럼 스스로를 자극해서 집중하거나 안정감을 얻으려는 행동일 수 있어요.사회적 스트레스/감시 의식:..
